BONUS #01:
Matkustajan ravitsemusopas
Matka ei tarkoita taukoa hyvinvoinnista. Tässä oppaassa opit pitämään hormonitasapainon kunnossa myös matkoilla – lentokoneessa, hotellissa ja ravintolassa.  Käytännön vinkit jotka toimivat oikeassa elämässä.
Â
BONUS #2:
Perheen kanssa syöminen
Sinun ei tarvitse tehdä kahta eri ruokaa.  Opit miten syöt hormoniviisaasti vaikka koko perhe syö samaa ruokaa – käytännölliset vinkit arkeen ilman ylimääräistä vaivaa.
BONUS #03:
50 välipalaideaa
Nälkä on signaali – kuuntele sitä.  50 käytännöllistä välipalaideaa jotka pitävät verensokerin tasaisena, makeanhimon kurissa ja energian tasaisena koko päivän.  Nopeita, helppoja ja herkullisia.
Â
BONUS #4:
Hormonihätätila-opas
Mitä tehdä kun hormonit ovat sekaisin ja olo on todella huono?  Tämä opas antaa sinulle konkreettiset keinot rauhoittaa kehoa nopeasti – ilman paniikkia ja ilman lääkkeitä.
